Escucha a tu cuerpo: Pulmones

Muchas veces buscamos respuestas fuera de nosotros, y está bien, podemos encontrar muchas respuestas fuera de nosotros, y también podemos encontrar muchas dentro de nosotros...

¿Soltar o retener?

Escuchando a nuestros pulmones podemos aprender que la base de nuestra vida, respirar, es un proceso de tres tiempos: Inspirar, conservar y soltar. Tomamos aire, lo mantenemos un breve periodo de tiempo y lo soltamos para volver a empezar el proceso de nuevo.

No podemos vivir siempre inspirando, no podemos vivir siempre manteniendo y no podemos vivir siempre soltando. Es el equilibrio entre estos tres procesos lo que nos mantiene con vida...

¿Cuál es vuestro equilibrio entre tomar, retener y soltar?

A disfrutar la vida! :)

Nuestro miedo más profundo

Hoy toca un pequeño fragmento de la película Coach Carter, el texto que recita el personaje está extraído y adaptado del libro "Un curso de milagros". La reflexión es más que interesante, qué favor le hacemos al mundo encogiéndonos? Enfrentemos nuestro miedo más profundo, pensemos, sintamos y vivamos a lo grande, para ello estamos diseñados!! A disfrutar de la vida, gran finde a tod@s! :)

¿Y si el dinero no fuera lo más importante?

Otro de los grandes vídeos para ser un disfrutante de la vida, para recordarlo cada vez que se nos olvide, que la vida es nuestro gran regalo, que lo que tenemos por seguro es esto, ¿qué queremos hacer con ello? Grandísimo vídeo, combinando las palabras del grandísimo Alan Watts, filósofo y estudiante de la vida, con la maravillosa música de Ludovico Einaudi.

¿Qué vamos a hacer con nuestra vida? A disfrutar!! :)

El circo de la mariposa

Hoy un nuevo clásico para disfrutar la vida, imagino que todo el mundo lo habrá visto, pero siempre es bueno verlo cada cierto tiempo. El protagonista Nick Vujicic es un orador motivacional, predicador cristiano, y director de Life Without Limbs, una organización para personas con discapacidades físicas. Cada uno encuentra su camino en este mundo y transmite su mensaje o propósito en la vida, si él puede ser feliz y disfrutar de la vida con sus condiciones... nosotros a qué estamos esperando?? A disfrutar!! :)

Validation

Ayer empezamos una pequeña serie de vídeos inspiradores, motivadores, disfrutosos, graciosos... Videos que conviene tener en nuestra reserva de cosas agradables para levantarnos el ánimo o simplemente recordarnos cuan disfrutosa es la vida. Hoy Validation, magnífico vídeo, la traducción en castellano sería aparte de validación de tickets, Aprobación, y eso es lo que hace el tipo, a disfrutar la vida!! You, you are awesome!! :)

¿Motivación?

Esta semana vamos a publicar una entrada cada día sobre vídeos míticos que conviene volver a ver de vez en cuando, una colección de básicos que no deberían faltar en el kit personal de un felicísimo de la vida.

Empezamos con el clásico "Voy a venderlo todo", extraído de la película española "El año de la garrapata". Ya aprovechamos y comentamos la habilidad española que nos caracteriza para hacer películas casposas ensalzando lo cutre que puede ser la vida de un español promedio, creando marca España. Marca España se entiende la capacidad que tenemos de reírnos de nuestras desgracias y nosotros mismos, que nunca nos falte el humor!! :) A disfrutar la vida! :)